Maya Plisetskaya walang malasakit sa matamis

Maya Plisetskaya walang malasakit sa matamis

Sa modernong diyeta libro isulat iyon Maya Plisetskaya panaka-nakang nakaupo sa isang dalawang-linggong diyeta, sa panahon na kung saan

Huwag: karne, mga itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas, pampalasa, mga kamatis, patatas, tsokolate, kape
At maaari kang: lentils, brokuli, oats, barley, at kung minsan mga isda

Sa almusal, kapag tulad ng isang diyeta ay maaaring magluto ng sinigang
para sa tanghalian ng sabaw ng gulay at gulay salad
sa hapunan ng isda na may kanin at salad
Sa panahon ng break maaari mong kumain ng gulay.

Maya M. mismo sa lahat ng mga panayam ipinapahayag na hindi sa diets ay hindi umupo. Ang kanyang mga tagahanga binigyan niya lamang ng isang de-resetang slimming "Mayroon kang upang kumain ng mas mababa!" Gayunman, ang pagtingin sa 85-taon gulang na dancer, kababaihan ay pa rin sabik na malaman ang mga lihim ng kanyang espesyal na diyeta, at mga mamamahayag huwag mapagod sa pagtatanong.

Sa isang pakikipanayam sa mga pahayagan "Komsomolskaya Pravda" Plisetskaya muling sinabi: "Hindi ko sumunod sa mga diyeta! Ako ay kumain palaging isang pulutong.At aking timbang ay isang maliit na bit higit pa kaysa sa kailangan mo. May mga beses kapag ako nawala timbang, ngunit hindi sinasadyang. - kailangan lang dahil sa mga rehearsals hindi magkaroon ng panahon upang kumain "

Habang nakipag-usap sa Echo ng Moscow Plisetskaya idinagdag niya na dahil sa pare-pareho ang pag-eehersisyo sa ballet na walang paraan upang mapalago ang isang taba "sa tingin ko ballet ay hindi isang diyeta sa lahat, dahil ang isang pulutong ng mga trabaho, ang lahat ng mga sinunog, at walang oras upang makakuha ng taba." Ang tanging bagay na ginawa ballerina - sinusundan ng kanyang mga pangunahing panuntunan ng "kumain ng mas mababa":

- Kapag naramdaman mo na kailangan mong mawalan ng timbang, na bago ang ilang mga pagganap nagkamit ng ilang dagdag na timbang, kailangan mo lamang upang mabawasan ang dami ng pagkain at lahat ng bagay.

Ngayon ballerina sa kanyang asawa Rodion Shchedrin nakatira sa Munich, kung saan ang isang pulutong ng mga restawran beer. Kapag ang harapan ng 85th anibersaryo ng baylarina, "Komsomolskaya Pravda" na ginawa ng isang espesyal na paglalakbay sa Munich upang matugunan sa kanya, Plisetskaya iniutos ng ravioli hapunan na may spinach, minestrone sopas at beer.

Magbasa nang higit pa:   Liya Kebede

"Oo, gusto ko ng beer!" - Maya M. confessed. At sinabi niya sa akin na nagmamahal maalat - "Gustung-gusto ko ang lahat ng uri ng kaasinan, at herring, kung ito ay handang mabuti." Ngunit pinaka-mahalaga, ang mga dancer ganap hindi interesado sa matamis na: "Kung wala ang matamis, salamat sa Diyos, ako ay maaaring manirahan sa kapayapaan. Dito nga ay iniligtas na ako. "



Piliin ang iyong wika

UkranyoIngles Aleman Espanyol Pranses Italyano Portuges Turko Arabe Suweko Hanggaryan Bulgarian estonian Tsino (Pinapayak) Vietnamese Rumano Thai Eslobenyan Eslobako Serbyan malay Norwegian latvian Lithuanian Koreano Hapon Indonesiyo Hindi Hebrew finnish Griyego Olandes Tsek Danish Kroatyano Intsik (Tradisyunal) Pilipino Urdu Azeybardzhansky Armenyo Belorussian Bengali georgian Kasak Katalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Magdagdag ng komento

Ang iyong e-mail ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan *