ТОП-7 хвороб, які загострюються навесні

ТОП-7 хвороб, які загострюються навесні

біль   Найчастіше нестійка погода, дефіцит вітамінів і загострення багатьох хронічних захворювань - типове явище першої половини весни. В силу відразу цілого комплексу чинників відбувається весняне загострення ряду недуг - лікарі розповіли, кому слід потурбуватися про своє здоров'я. У сезоні, висока схильність до вірусних захворювань, а також загострення хронічних патологій. Так весняне загострення може трапитися при наявності гастриту і виразки шлунка. Тоді з'являються болі в верхній частині живота, «голодні» або нічні болі, також може турбувати важкість у животі, відчуття переповненості, неприємний присмак у роті і т.д. Щоб уникнути неприємних симптомів, слід виключити з раціону шкідливі продукти - жирну і смажену їжу, газовані напої, алкоголь, гострі страви, фастфуд. Дієтологи радять харчуватися по годинах, більше гуляти на свіжому повітрі і не перепрацьовувати.   циститтакож нерідко загострюється навесні - цього, як правило, сприяє переохолодження. З'явилися болі і різі внизу живота, часті позиви до сечовипускання, помутніння сечі, невелике підвищення температури - звичайні симптоми неприємного стану. Захиститися від загострення циститу можна, якщо носити одяг по погоді, ретельно дотримуватися гігієни, вживати більше, ніж зазвичай, рідини (переважно, чистої води, журавлинного морсу), вітаміну С, дотримуватися режиму дня, гуляти на свіжому повітрі.   Загострення захворювань суглобів і хребта трапляється в сиру вітряну погоду, з якої і починається весна. Приступу радикуліту, як найпоширенішому недугу даної групи, можуть посприяти переохолодження, тяжкості, вживання алкоголю, ГРВІ, тривале перебування в сидячому положенні. Дуже важливо в цей час уникати контактів з інфекційними хворими, більше ходити і рухатися.   Хронічні хвороби дихальної системи , такі як гайморит, фарингіт, бронхіт і т.д. - так і норовлять заявити про себе ранньою весною. Загострюються вони найчастіше через банального охолодження, тому не варто виходити на вулицю без головного убору - ризикуєте швидко опинитися жертвою кашлю, прояви бронхіту. Лікарі попереджають, що при появі закладеності носа потрібно відразу ж починати лікувати нежиті, щоб інфекція не спустилася в бронхи, - для чого корисно промивати ніс сольовим розчином, полоскати горло дезинфікуючими речовинами, відварами трав.   Вірус герпесу атакує нас при переохолодженні, зниженні імунітету, а також при підвищенні рівня сонячної інсоляції, що і відбувається навесні. Важливо стежити за харчуванням, споживати більше вітамінів, повноцінно висипатися, обмежити себе в споживанні солодкого і алкоголю, нагадують лікарі.   Гіпертонія загострюється, в основному, через погодні коливань - перепадів атмосферного тиску, зміни біоритмів, мінливості сезонних явищ. За словами медиків, навесні необхідно частіше вимірювати артеріальний тиск і ретельніше його контролювати. Також важливо дотримуватися режиму праці та відпочинку, більше гуляти на свіжому повітрі, не перевантажувати себе, обмежити споживання солі.   Депресія , що виникає навесні, - це явище, механізм якого точно не відомий науці. Імовірно, свою фатальну роль в її загостренні грають зміна біоритмів, гормонального статусу, перенастроювання організму на новий сезон. Необхідно ретельніше відстежувати свій стан. При появі таких симптомів як пригнічений настрій, занепад сил, зміна апетиту, напади з серцебиттям, похолодання кінцівок слід обов'язково звернутися до лікаря.  

Читай ще:   13 методів для поліпшення пам'яті

Виберіть мову

Українськийанглійська німецький Іспанська французький італійський Португальська турецький Арабська шведський угорський болгарський естонський Китайська (спрощена) В'єтнамський румунський тайський Словенська Словацька сербський Малайський Норвезька Латвійська Литовський Корейська японський Індонезійська хінді іврит Фінський грецький нідерландський чеський Данська Хорватська Китайська (традиційна) Філіппінська урду Азейбарджанскій Вірменський білоруський бенгальська грузинський казахський каталонська Mongolski Таджітскій Tamil'skij телугу узбецький


Додати коментар

Ваш e-mail не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені *