Lahana Çorbası Diyeti - eksi 5 kg

Lahana Çorbası Diyeti - eksi 5 kg


Sağlıklı beslenme

Lahana Çorbası Diyeti - eksi 5 kg

2014/06/18 baskı E-mail
lahana çorbası diyetiLahana - benzersiz bir ürün ve özel kompozisyon için sadece bu başlığı hak - iyi bir diyet araçtır ne ama aynı zamanda için - bu, genel olarak, her meyve ya da kendi sebze ve bir "kimyasal" çift belirli bir ürünün oldukça problemlidir bulmak . Lahana eylem tam özgürlük verir - bu peynir yararlıdır, ve yemek sabit madde ve bitki beslenmesinde geçici bir mola olarak bitmiş formda.   Yeni tatlar   lahana üzerindeki ağırlık kaybının en kolay ve en uygun yöntemi daha kolay zamanki yüksek kalorili gıdalar yerine dayanmaktadır. patates gibi yerine ağır sebzelerin diğer deyişle, çorbalar ve yan yemekler lahana eklemek deneyin. bir peynir ürünüdür - yeşil yapraklar 230 gram ağırlığı orta kısmında, özellikle kolay olan 22 kalori içerir. o et ve un ürünleri ile iyi gider çünkü, lahana ve diğer bitkisel ürünler yapar değil değiştirmeyi deneyin. Yeterli ilgi ile bu yöntemi almak değil, aşırılıklar izin verirseniz - kilo kaybı kalori açığı için bir ihtiyaç yaratarak, kalori alımı azalacaktır.   uzun ömürlü etkisi   soba uzun standı alışık olmayanlar için, başka bir seçenek sunuyoruz. Ana yemekler değişmeden bırakın ve sadece aperatif lahana, tercihen çiğ. lahana, doğrudan doğruya iki madde, hızlı bir şekilde doygunluk kolaylaştırmak için: su ve lif. İlk iştah azaltmak için doğal bir yoldur ve ikinci tokluk uzun süreli hissi yaratır. Sonuç olarak, sadece lahana atıştırma memnun değil, aynı zamanda daha sonraki öğün miktarını azaltır değildir. Ancak, ruh ya da ağız sulandıran kokuların etkisi aslında istediğinizden daha fazla yemiyorum altında böylece dikkatle organizmanın ihtiyaçlarını dinlemek gerekir.    Avantaj   herhangi sebze gibi, lahana, birçok vitamin ve mineral içerir. günlük ihtiyacın yarısından fazlasını sunan bir 230-gram - Özellikle ilgili immünostimülatör C vitamini olduğunu. folik asit, potasyum, magnezyum, için yararlı önemli dozlar, mevcut ve oldukça nadirdir ve K vitamini besin kaynağı tamamlamak için neznamenity nedenle, E vitamini ile B vitamini, kalsiyum süt ürünleri ve doymamış yağ ile et unutma için - tüm bu harika lahana menüsünü tamamlar.   hız ve kalite dengesi   Eğer lahana maksimum diyet özelliklerini sıkmak istiyorsanız, bu mümkün, tabii ki, tam haftalık lahana diyeti gidin. Menü basittir: lahana, domates ve et suyu üzerinde yeşil küçük bir miktarı ile sebze çorbası. etki etkileyici: 5 kg bırakarak bir diyet. Ancak, yalnızca ekstra bir seçenek olmasını - outrageously düşük kalorili bir diyet monoton şeker seviyesini korumak olan bir lahana diyeti problemleri üzerinde diyabetli doğru beslenme ve insanları yerini alamaz. Kaynak:lady-pro.ru

Dil seçin

Ukraynaİngilizce Alman İspanyolca Fransız İtalyan Portekiz Türk Arapça İsveç Macar Bulgar Estonyalı Çince (Basitleştirilmiş) Vietnam Romen Tayland Sloven Slovakça Sırp Malaya Norveçli Letonyalı Litvanyalı Koreli Japon Endonezya Hintçe İbranice Fince Yunan Hollandalı Çek Danimarkalı Hırvat Çince (Geleneksel) Filipin Urduca Azeybardzhansky Ermeni Belarusça Bengal Gürcü Kazak Katalan Moğolca Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Devamı:   Gıda plastik kaplarda hakkındaki gerçeği

Yorum ekleyin

E-posta yayınlanan olmayacaktır. Gerekli alanlar işaretlenmiştir *