Karides diyet eksi 3 gün içinde 3 kg

Karides diyet eksi 3 gün içinde 3 kg

diyetleri

Karides diyet eksi 3 gün içinde 3 kg

2013/09/13 baskı E-mail
karides diyetİlk bakışta karides diyet çok faydalı ve çok lezzetli olduğunu görünebilir. deniz "çöpçüler" bir tür, radyoaktif içeren atıkların çeşitli beslenmeye - Ancak, karides olduğunu bilmek gerekir. kimse denizde karides yedik bilir çünkü bir diyet oturmadan önce Yani, düşünmelisiniz.  

Karides - bunları yararlı ve zararlı olduğunu

Karides eti - bu düşük kalorili olması nedeniyle, bir diyet oturan insanlar için bir nimettir proteinin büyük miktarlarda yanı sıra çoklu doymamış yağ asitlerini içerir, metabolizmayı artırır. Ayrıca, çeşitli karides eti organizmanın metabolizmasında önemli olan makro ve mikro, zenginleştirilmiş. Ama karides eti vardır ve olumsuz nitelikleri olumlu özelliklerinin yanında. Gıdalarda karides sık kullanımı kan damarları ile problemlere yol açabilir, böylece Birincisi, karides eti, kolesterol açısından zengindir. Ama birçok ülkede, karides bir incelik olarak kabul edilir ve her gün yenir, vücut üzerinde çok olumsuz etkisi yoktur. Hatta diyet diyet, karides vücuda ciddi bir zarar vermez. dermatit, astım ve diğer alerjik hastalıkları olan kişiler dikkatli karides yemelisiniz İkincisi, karides eti çok güçlü alerjen vardır. Ama zehirli maddelerin çeşitli toplamak için karides temel özelliği dikkat edilmelidir. Üç gün geçmemelidir diyetler karides süresi - böyle bir diyet oturmak için uzun bir süre için tavsiye edilmez nedeni budur.   Üç günlük elma ve karides diyet   Bu diyet Anna Semenovich popülerdir. İzin karides ve elma herhangi bir sayıda kullanmak verilir. içecekler izin maden suyu, yeşil zayıf çay, kahve ve hatta basit su, kuru kırmızı şarap seçin. Böyle bir diyet bir kez açlık gün bir ay olarak mükemmeldir. Bu diyetin Üç gün yaklaşık üç kilogram atmak için izin verir. sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenme - hatırlamanız gereken temel kural. Uzun ömürlü bir sonucu olacaktır.   Yedi günlük karides diyet   genel, böyle bir diyet olarak kötü değil, ama toksik maddelerin vücut üzerinde uzun vadeli etkileri zaten meraklandırıyor. Bu diyet karides 350 gram bir gün için yeme içerir. Üçte biri tereyağı kızartmak için izin verilir. gerisi zeytinyağı ve limon suyu ile kaynatın ve sezon gerekir. karides ek olarak, gün o nişasta açısından zengin sebze yenmesi izin verilir. Böyle lahana, domates, havuç, salatalık, biber, kabak veya yeşil gibi sebzeleri alternatif olabilir. patates, fasulye ve mısır vazgeçilmelidir. Ayrıca, sıvı alımının miktarı hakkında unutmamak gerekir - içme suyunun bir buçuk litre olmalıdır. Dışında saf sudan taze meyve suları ile seyreltilmiş maden suyu içme edilebilir. Buna ek olarak, günde süt birden fazla bardak olamaz. neredeyse üç kilogram için bir haftada kaybedebilir bu diyete teşekkürler. karides alarak kendilerini mümkün olduğunca ciddiye ele alınmalıdır. Her şeyden önce, düzgün olmalıdır rengi, not edin. Lekeler örneğin, karides defrost tekrarlanan, ürünün kalitesiz hakkında konuşabilir. Ayrıca, düz bir kuyruklu karides yemem - bu zaten ölmüş pişmiş edilmiş anlamına gelebilir. Bu yiyecekleri yemek çok tehlikeli olabilir. Kaynak: womanlady.net

Dil seçin

Ukraynaİngilizce Alman İspanyolca Fransız İtalyan Portekiz Türk Arapça İsveç Macar Bulgar Estonyalı Çince (Basitleştirilmiş) Vietnam Romen Tayland Sloven Slovakça Sırp Malaya Norveçli Letonyalı Litvanyalı Koreli Japon Endonezya Hintçe İbranice Fince Yunan Hollandalı Çek Danimarkalı Hırvat Çince (Geleneksel) Filipin Urduca Azeybardzhansky Ermeni Belarusça Bengal Gürcü Kazak Katalan Moğolca Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Devamı:   uykusuzluk üstesinden nasıl - uzman tavsiyesi

Yorum ekleyin

E-posta yayınlanan olmayacaktır. Gerekli alanlar işaretlenmiştir *