Bilim adamları kilo kaybı için temel koşul adında var

Bilim adamları kilo kaybı için temel koşul adında var

kilo kaybı   Birlikte Boston Tufts Üniversitesi (ABD) uzmanlarla Kadın Hastanesi Brigham'daki çalışanları, gıdanın sadece kalori izlemek için önemlidir kilo vermeye çalışırken kanıtlamak için bir çalışma yapmıştır. Doktorlar bu durumda önemli bir şartıdır zaman bir kişinin günün en tatmin edici tabak yiyor, yani sonucuna varmıştır. daha sonra ana yemek yemek, kilo vermek olacak daha zor, uzmanlar söylüyor. Onun raporuna göre, araştırma nörobilimci Frank Scheer baş yazarı, bilim adamları çalışma insanlar günün daha sonraki bir zamanda yemek, onlar 15.00 bunu yapanlar çok daha kötü ve daha yavaş kilo olduğunu göstermiştir.  

"Bu yüzden, kaç kişi onların ana yemek yemek, farklı kilo kaybı programlarının hazırlanmasında önemli bir faktör," - Dr Scheer diyor.

  Günün ana yemek yerel tarafından tüketilen neredeyse 40 % günlük kalori hesaba katan bir akşam yemeği, olarak kabul edilir Uzmanları Murcia kilo kaybı 20 haftalık programına katıldı aşırı kilo (420 kişi) olan kişilerin büyük bir grubun verileri analiz geleneksel olarak bu bölgede olduğu sakinleri. Deneye katılan kadınlar iki erken zamanda (günün en fazla üç saat) yaptığı öğle yemeği yedik biri grupları ve diğer ayrıldı - bir sonraki (öğleden üçünde sonra) içinde. özetliyor içinde ikinci diyabet gelişimi için bir ön koşuldur insüline azaltılmış duyarlılık, oradayken ilk gruptaki katılımcılar, önemli ölçüde daha iyi kilo kaybı ortaya çıktı.  

Dil seçin

Ukraynaİngilizce Alman İspanyolca Fransız İtalyan Portekiz Türk Arapça İsveç Macar Bulgar Estonyalı Çince (Basitleştirilmiş) Vietnam Romen Tayland Sloven Slovakça Sırp Malaya Norveçli Letonyalı Litvanyalı Koreli Japon Endonezya Hintçe İbranice Fince Yunan Hollandalı Çek Danimarkalı Hırvat Çince (Geleneksel) Filipin Urduca Azeybardzhansky Ermeni Belarusça Bengal Gürcü Kazak Katalan Moğolca Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Devamı:   Temizleme otlar böbrek, maydanoz, çam yağı, karpuz, meyve suyu

Yorum ekleyin

E-posta yayınlanan olmayacaktır. Gerekli alanlar işaretlenmiştir *