عمل انہضام کے مسائل کے ساتھ مدد ہے کہ 5 جڑی بوٹیاں

عمل انہضام کے مسائل کے ساتھ مدد ہے کہ 5 جڑی بوٹیاں

جڑی بوٹیاں   زیادہ کھانے یا کھانا، غیر صحت مند کھانے کی اشیاء، کشیدگی اچٹیں - یہ سب نظام ہضم کے توازن تنگ. نتیجے کے طور پر، کام میں تبدیلیاں ہیں، استثنی میں کمی نہیں ہے، کم غذائی اجزاء جذب کر رہے ہیں، اور اس شخص مسلسل بیماریوں سے نمٹنے کے لئے شروع ہوتا ہے. عمل انہضام کے نظام کو بہتر بنانے کے لئے، اس کی توجہ femme.today کے مطابق، کھانے میں کچھ تبدیلیاں طرز زندگی کے لئے ادا کرنے کے لئے، کے ساتھ ساتھ ضروری ہے. اچھا حمایت گھاس کی طرف سے فراہم کی جاتی ہے، ماہرین کا کہنا ہے کہ. وہ وٹامن کی ایک اضافی ذریعہ کے طور پر کام کرے گا اور بد ہضمی کے ساتھ مدد ملے گی.    dandelion کے   عام طور پر ہم ماتمی لباس کے طور dandelions سے خبر، لیکن حقیقت میں، اس پلانٹ وٹامن اے، بی، ای اور سی، کے ساتھ ساتھ بہت سے معدنیات سے مالا مال ہے. اس پلانٹ کی کئی قسم کے ہیں. rhizomes کے dandelion سے تیار مشروبات، عمل انہضام کے غدود کو اتیجیت کرتا ہے بھوک کو بہتر بناتا ہے، جگر کو بھر دیتا ہے.    chia بیج   انہوں فائبر اور ضروری فیٹی ایسڈ کے مواد کی وجہ سے، صحت اور عمل انہضام کے لئے فوائد کی ایک بڑی تعداد ہے. مزید برآں وہ ایک اعلان سوزش خصوصیات ہے. چیا فائبر کے ایک اعلی فی صد پر مشتمل ہے کے بعد سے، وہ قبض میں مبتلا افراد کی مدد کر سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، صرف تیاری کھانا، ناشتا اناج یا دہی میں بیج شامل کریں.   جیرا   ایک اور کھشبودار مسالا عمل انہضام کے لئے مدد مل سکتی ہے کہ - جیرا ہے. یہ ایک مسالیدار ذائقہ ہوتا ہے، تو یہ سوپ، اہم کورس اور یہاں تک کہ چائے کے لئے مسالا کے طور پر موزوں ہے. عمل انہضام کے نظام پر فائدہ مند اثرات کے علاوہ میں، یہ مدافعتی نظام کو بہتر بناتا ہے بے خوابی، دمہ، سردی، خون کی کمی، اور برونکائٹس کے ساتھ مدد ملتی ہے.   artichoke کے   یہ جڑی بوٹی تیزی ترکیبیں میں پایا گیا ہے. اس کے استعمال، جگر اور پت حوصلہ افزائی کھانے سے آتا ہے کہ چربی تحول کو مدد کی طرف سے عمل انہضام کی دیکھ بھال کرتا ہے. بند گوبھی، تندور میں سینکا ہوا پکایا سلاد، سوپ میں شامل. پلانٹ بہت غذائی سپلیمنٹس میں پایا جاتا ہے.    میلیسا   میلیسا، بھی نیبو ٹکسال کہا جاتا ہے، مثلا پیٹ یا اپھارہ علامات کو فارغ کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، یہ اعصابی نظام کو پرسکون کر سکتے ہیں کہ ایک شامک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. کیونکہ پلانٹ عمل انہضام کے مسائل کے لئے سفارش کی جاتی ہے میں اضافہ کشیدگی کی سطح کے ساتھ منسلک رہے ہیں.

مزید پڑھیں:   مثالی پیکر 7 منٹ ایک دن کی ضرورت ہے

اپنی زبان کا انتخاب کریں

یوکرینیائیانگریزی جرمن ہسپانوی فرانسیسی اطالوی پرتگالی ترکی عربی سویڈش ہنگری بلغاریائی اسٹونین چینی (آسان کردہ) ویتنامی رومانیائی تھائی سلووینیائی سلوواک سربیائی مالے ناروے لیٹوین لتھوانیائی کوریا جاپانی انڈونیشی ہندی عبرانی فننش یونانی ڈچ چیک ڈینش کراتی چینی (روایتی) فلپائن کے اردو Azeybardzhansky آرمینیائی Belorussian بنگالی جارجی قازق کیٹالان Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij تیلگو Uzbetsky


ایک تبصرہ شامل کریں

آپ کا ای میل شائع نہیں کیا جائے گا. ضرورت ہے شعبوں نشان لگا دیا گیا رہے ہیں *