Adriana لیما کتنی پتلی 90-60-90 کرنے کے لئے کہا

Adriana لیما کتنی پتلی 90-60-90 کرنے کے لئے کہا

فیشن اور سٹائل

Adriana لیما کتنی پتلی 90-60-90 کرنے کے لئے کہا

01/16/2014 پرنٹ ای میل
29 سالہ ماڈل Adriana لیما، حال ہی میں، ایک ماں بن گئی وقت واپس ریکارڈ شاندار مقدار میں اس کی مدد کی ہے جس میں ان کی غذا، اس کی تفصیلات دی. تعداد ماڈل Adriana لیما ماں بننے، ماڈلنگ میں بہت تیزی آئی. حال ہی میں، وہ بیان کہ کس طرح وہ حمل کے بعد 85-58-90 کے اعداد و شمار کو تلاش کرنے کے لئے منظم، زیادہ انٹرویوز دیئے ہیں. کھانے میں کیا ہے: میشڈ آلو، سبزی اور پھل سلاد، کریم سوپ، کاک، انڈے، دہی، اناج، کم وسا پنیر، سیم، مچھلی اور گوشت، دودھ، تازہ رس، شہد کے برتن، اور بہت کم - ڈیسرٹ. کیا ممانعت: پاستا، روٹی، تیار کھانے کی اشیاء، فربہ بھرنے اور ساس، فاسٹ فوڈ. اہم غذائی قوانین: - اگر آپ چاہتے ہیں کیا کرنا ہے، لیکن صرف اس وقت بھوک کا احساس. شام کے طور پر سائز گھٹائیے خدمت. - شہد کا ایک چمچ کے لئے ہر روز کھا لینا. "بالکل، میں ان کی خوراک کی نگرانی کے لئے ہے، لیکن ایماندار ہو، یہ ہمیشہ کام نہیں کرتا کوشش کریں. صرف 3 دن رہنے کے لئے منظم کیا - مثال کے طور پر، میں گوشت کی ایک کوشش مسترد تھا. میں نے اس کی مدد نہیں کر سکتے ہیں - واقعی چاہتے ہیں ". Adriana لیما ناشتا طرف حمل کے بعد خوراک: قدرتی دہی اور کشمش، 2-3 انڈے کی سفید، دودھ کے ساتھ کافی کے ساتھ دلیہ یا ہوئی muesli؛ لنچ: مچھلی، گوشت یا چکن کا ایک حصہ کے ساتھ سبزیاں؛ چاکلیٹ، شہد کا ایک چمچ، کچی سبزیاں (گاجر اور ککڑی) کے ایک چھوٹے سے حصے کی شکل میں انٹرمیڈیٹ نمکین؛ ڈنر - ایک پھل یا سبزی ترکاریاں.  

اپنی زبان کا انتخاب کریں

یوکرینیائیانگریزی جرمن ہسپانوی فرانسیسی اطالوی پرتگالی ترکی عربی سویڈش ہنگری بلغاریائی اسٹونین چینی (آسان کردہ) ویتنامی رومانیائی تھائی سلووینیائی سلوواک سربیائی مالے ناروے لیٹوین لتھوانیائی کوریا جاپانی انڈونیشی ہندی عبرانی فننش یونانی ڈچ چیک ڈینش کراتی چینی (روایتی) فلپائن کے اردو Azeybardzhansky آرمینیائی Belorussian بنگالی جارجی قازق کیٹالان Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij تیلگو Uzbetsky


مزید پڑھیں:   فیشن شادی کی سجاوٹ 2015: tiaras ہے

ایک تبصرہ شامل کریں

آپ کا ای میل شائع نہیں کیا جائے گا. ضرورت ہے شعبوں نشان لگا دیا گیا رہے ہیں *