بچے کھانے کی: صحت مند کھانا پکانا کرنے کا طریقہ

بچے کھانے کی: صحت مند کھانا پکانا کرنے کا طریقہ

بچے کھانے، پیزا فلموں میں، اشتہارات میں اور کیفے میں: بچے خوراک کی وجہ سے اس ڈش تقریبا ہر جگہ کھایا ہے، پیزا کے بغیر تصور کرنا ممکن نہیں ہے. اس گھر میں ایک پججا کھانا پکانا بہتر ہے. لیکن اکثر، جسے ہم 30 فیصد یا اس سے زیادہ کرنے کے لئے آتا ہے جس میں پنیر، میں چربی کی مقدار کو نہیں سمجھتے گھر پججا کی تیاری کرتے ہیں. بالکل، مثالی طور پر، پنیر کوئی 9 فیصد سے زیادہ چربی ہونا ضروری ہے اور آٹا اپنا خود بنا سکتے ہیں. کبھی کبھی یہ باقاعدہ pita روٹی لے اور پججا (سبزی، پنیر اور ٹماٹر کی چٹنی) کے لئے تمام سپلیمنٹس اس میں شامل کرنے کے لئے بہتر ہے. ویسے، بہتر تازہ ٹماٹر خود سے چٹنی تیار کرنے. میشڈ آلو مددگار تیار کرنے کے لئے کس طرح: کلاسیکل میشڈ آلو تیل اور دودھ پر مشتمل ہے، کبھی کبھی ایک thicker کریم کا ذائقہ شامل کیا جاتا ہے کے طور پر،. ہر بچہ اپنے چیزیں ٹرانس چربی میشڈ آلو پسند کرتا ہے، لیکن کیوں؟ یہ لابہین مکھن ختم کرنے اور زیتون کا تیل شامل کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے. تو میشڈ آلو متبادل گوبھی puree کے 1/3، تو آپ غذائی ریشے کے ساتھ بچے کے لئے مددگار کے ساتھ ایک ڈش ملتا ہے. ایک مفید چپس کھانا پکانا کرنے کا طریقہ: چپس عام طور پر ایک گہری تیل اس بہت لابہین میں تیار کر رہے ہیں. لیکن یہ تندور میں سینکا ہوا رنگ چپس، کے ساتھ بچوں کو خوش کرنے کے لئے ممکن ہے. یہ آلو اور شکرقندی (میٹھا آلو) لے لو اور اعلی درجہ حرارت میں ایک تندور میں پکانا کرنے کے تل کا تیل اور نمک کی ایک چھوٹی سی رقم کے ساتھ مکس سٹرپس میں کاٹ کر سکتے ہیں. ذہن کہ میٹھا آلو تیز تر آلو کے مقابلے میں پکایا جاتا ہے میں رکھیں. ایک متناسب چاکلیٹ کیک کھانا پکانا کرنے کا طریقہ: بچوں کے لیے ضرور، چاکلیٹ کیک پسندیدہ میٹھا اور ایک بڑی مشکل یہ ایک صحت مند ڈش کال کرسکتے ہیں. لیکن اگر آپ کا مکھن اور کریم، ٹرانس چربی تل کے تیل پر مشتمل ہے جس کی جگہ لے لے، تو کیک بہت زیادہ مفید ہو گا. 200 جی مکھن ایک واحد گلاس تل کا تیل کی طرف سے تبدیل کیا جا سکتا.

اپنی زبان کا انتخاب کریں

یوکرینیائیانگریزی جرمن ہسپانوی فرانسیسی اطالوی پرتگالی ترکی عربی سویڈش ہنگری بلغاریائی اسٹونین چینی (آسان کردہ) ویتنامی رومانیائی تھائی سلووینیائی سلوواک سربیائی مالے ناروے لیٹوین لتھوانیائی کوریا جاپانی انڈونیشی ہندی عبرانی فننش یونانی ڈچ چیک ڈینش کراتی چینی (روایتی) فلپائن کے اردو Azeybardzhansky آرمینیائی Belorussian بنگالی جارجی قازق کیٹالان Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij تیلگو Uzbetsky


مزید پڑھیں:   گھر میں بچے کی پیدائش

ایک تبصرہ شامل کریں

آپ کا ای میل شائع نہیں کیا جائے گا. ضرورت ہے شعبوں نشان لگا دیا گیا رہے ہیں *