مایا Plisetskaya مٹھائی سے لا تعلق

مایا Plisetskaya مٹھائی سے لا تعلق

جدید غذا میں کتابیں مایا Plisetskaya وقفہ وقفہ جس کے دوران، ایک دو ہفتے غذا پر بیٹھتا ہے کہ لکھنے

نہیں: گوشت، انڈے، دودھ کی مصنوعات، مصالحے، ٹماٹر، آلو، چاکلیٹ، کافی
اور آپ کر سکتے ہیں: دال، بروکولی، جئ، جو، اور کبھی کبھی مچھلی

ناشتے میں، جب اس طرح کی ایک خوراک دلیہ کھانا پکانا کر سکتے
سبزیوں کے سوپ اور سبزی ترکاریاں کی دوپہر کے کھانے کے لئے
چاول اور ترکاریاں کے ساتھ رات کے کھانے مچھلی میں
بریک کے دوران آپ کو سبزیاں کھا سکتے ہیں.

تمام انٹرویوز میں مایا M. خود فرماتے ہیں کہ غذا میں کبھی نہیں بیٹھ نہیں کی. اس کے پرستار وہ صرف ایک نسخے سلمنگ دیا "آپ کم کھانے کے لئے ہے!" تاہم، 85 سالہ رقاصہ کی طرف دیکھ، خواتین اب بھی خاص غذا کا راز معلوم کرنے کے شوقین ہیں، اور صحافیوں کے سوالات پوچھ کے تھکے ہوئے حاصل نہیں ہے.

اخبار کے ساتھ ایک انٹرویو میں "Komsomolskaya پراودا" Plisetskaya ایک بار پھر کہا: "میں غذا پر عمل نہیں کیا! میں نے ہمیشہ ایک بہت کھا لیا.اور میرا وزن کی آپ کو ضرورت سے تھوڑا سا زیادہ ہے. مجھے وزن کم ہو گیا ہے جب، لیکن ارادی اوقات تھے - صرف کیونکہ ریہرسل کے کھانے کے لئے وقت نہیں تھا "

ماسکو Plisetskaya کی بازگشت پر ایک گفتگو کے دوران انہوں کیونکہ بیلے میں مسلسل ورزش کا ایک چربی بڑھنے کے لئے کوئی طریقہ نہیں ہے کہ شامل "میرے خیال میں بیلے کیونکہ بہت کام، تمام جلا، بالکل ایک خوراک نہیں ہے، اور چربی حاصل کرنے کے لئے کوئی وقت نہیں." ballerina کے کیا ہے کہ صرف ایک ہی چیز - "کم کھانے" کے ان کے بنیادی اصول کے بعد:

- اگر آپ کو آپ کو وزن کم کرنے کے لئے ہے کہ کچھ کارکردگی سے پہلے کچھ اضافی وزن حاصل کی ضرورت ہے کہ محسوس کرتے ہیں، آپ کو صرف کھانے اور ہر چیز کی مقدار کو کم کرنے کی ضرورت ہے.

ابھی ان کے شوہر Rodion Shchedrin ساتھ ballerina کے میونخ، جہاں بیئر ریستورانوں کی ایک بہت کچھ میں رہتا ہے. ballerina کے کی 85th سالگرہ کے سامنے، "Komsomolskaya پراودا" ایک خصوصی سفر میونخ کے لئے اس کے ساتھ پورا کرنے کے لئے بنایا جب، Plisetskaya پالک، minestrone سوپ اور بیئر کے ساتھ ایک ravioli کے رات کے کھانے کا حکم دیا.

مزید پڑھیں:   Liya کی کیبیدی

"جی ہاں، میں بیئر پسند ہے!" - مایا M. اعتراف کیا. اور اس نے نمکین محبت کرتا ہے کہ مجھ سے کہا - "میں لونتا، اور ہیرنگ کے تمام قسم سے محبت کرتا ہوں یہ اچھی طرح سے تیار ہے." لیکن سب سے اہم بات، میٹھی کرنے کے لئے مکمل طور پر لاتعلق رقاصہ: "مٹھائی کے بغیر، خدا کا شکر ہے، میں امن سے رہ سکتے ہیں. یہاں اللہ نے مجھے بچایا ہے. "



اپنی زبان کا انتخاب کریں

یوکرینیائیانگریزی جرمن ہسپانوی فرانسیسی اطالوی پرتگالی ترکی عربی سویڈش ہنگری بلغاریائی اسٹونین چینی (آسان کردہ) ویتنامی رومانیائی تھائی سلووینیائی سلوواک سربیائی مالے ناروے لیٹوین لتھوانیائی کوریا جاپانی انڈونیشی ہندی عبرانی فننش یونانی ڈچ چیک ڈینش کراتی چینی (روایتی) فلپائن کے اردو Azeybardzhansky آرمینیائی Belorussian بنگالی جارجی قازق کیٹالان Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij تیلگو Uzbetsky


ایک تبصرہ شامل کریں

آپ کا ای میل شائع نہیں کیا جائے گا. ضرورت ہے شعبوں نشان لگا دیا گیا رہے ہیں *