ایپل غذا - 4 دنوں کے لئے مائنس 4 کلو

ایپل غذا - 4 دنوں کے لئے مائنس 4 کلو

ایپل غذا   سب سے زیادہ امکان، وہاں ایک عورت کو کم از کم ایک بار میری زندگی میں کسی بھی غذا کی کوشش کی ہے جو نہیں ہے. انٹرنیٹ پر پیش کردہ نمبر غذا تیزی سے بڑھ رہی ہے. شاید صرف مٹھائی مونو غذا، کے ساتھ ساتھ ایک مصنوعات لینے کے لئے استعمال نہیں کر رہے ہیں - تمام غذا کی بنیاد ہو سکتا ہے. اور سیب کی کوئی رعایت نہیں ہے. سیب نام نہاد اترائی دنوں کے لئے بہترین ہیں، اور بھی فوری طور پر اضافی کلو چھوڑ کرنے کے لئے استعمال کر رہے ہیں. ایپل غذا بہتر روزے روزہ جسم مطابق ڈھال لیا ہے کہ خرچ کرنا شروع، ماہرین femme.today میگزین مشورہ، اور وہ غذا کے 4 دن سے زیادہ تک نہیں جانا چاہئے. ایک اور اہم نقطہ یہ لوگ اس کی اصل شکل، سانی، ایک grater، پکانا پر مسح میں کھایا جا سکتا ہے یعنی کہ اور بھی صرف پھلوں کا جوس پینے کے لیے، سیب کا استعمال ہے. یہ یاد رکھیں کہ آپ ایک دن میں آدھے سے زیادہ نہ جنت کے پھل کی ایک کلو کھا سکتے ہیں کرنے کے لئے بھی اہم ہے. اس غذا کے اہم نقصانات میں سے ایک یہ حقیقت سیب کا رس بھوک اکسانے اور تو آپ کو کھانے کے لئے چاہتے ہیں. جس طرح سیب کا رس طرف سے پیٹ کی بیماریوں کے ساتھ لوگوں کے لئے بہت مناسب نہیں ہے. تعداد غذائیت ایسی انقلابی غذا پر بیٹھنے کے لئے نہیں مشورہ دیا، لیکن سب کچھ فیصلہ کیا گیا ہے، تو یہ پروٹین (چکن بریسٹ، دبلی مچھلی، انڈے) کی غذا میں شامل کرنا ضروری ہے. ایک اور سیب غذا کے kefir کے ساتھ مل کر کیا جا سکتا ہے. یہاں، مینو اور سیب غذا کے بارے میں مزید پڑھیں.  

اپنی زبان کا انتخاب کریں

یوکرینیائیانگریزی جرمن ہسپانوی فرانسیسی اطالوی پرتگالی ترکی عربی سویڈش ہنگری بلغاریائی اسٹونین چینی (آسان کردہ) ویتنامی رومانیائی تھائی سلووینیائی سلوواک سربیائی مالے ناروے لیٹوین لتھوانیائی کوریا جاپانی انڈونیشی ہندی عبرانی فننش یونانی ڈچ چیک ڈینش کراتی چینی (روایتی) فلپائن کے اردو Azeybardzhansky آرمینیائی Belorussian بنگالی جارجی قازق کیٹالان Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij تیلگو Uzbetsky


مزید پڑھیں:   صحت مند خوراک: ایک خوردنی تیل منتخب کرنے کا طریقہ

ایک تبصرہ شامل کریں

آپ کا ای میل شائع نہیں کیا جائے گا. ضرورت ہے شعبوں نشان لگا دیا گیا رہے ہیں *