yosh va go'zal qolish qancha vaqt

yosh va go'zal qolish qancha vaqt

Go'zallik va Care

yosh va go'zal qolish qancha vaqt

08/07/2013 chop etish E-mail
Boshqalar allaqachon 30 yil bo'lgan yosh holda zerikarli amma-xolalar, aylanib esa Nega qarib uchun ba'zi ayollar, tuyg'u va e'tiroz qiziqarli saqlab etiladi qilasiz? birga shug'ullanish qilaylik. Irsiyat. Ha, albatta, bir darajada, u uzoq yashash va yaxshi qarash yordam beradi, lekin u bunday bonus borlar uchun, voz juda muhim emas. Biz ona yoki o'rniga buvisi kabi beliga bir "qutqarish" doira kabi jigar muammolarni 30 yil bor bo'lsa, odatda, biz aytish - qilmagan. Aslida, u biz onamni va buvisini eb, va shuning uchun shu muammolarni aziyat uchun ishlatiladigan kabi, u bilan nima tortdi. Shuning uchun, bir yosh yigit bilan bir ayol deb o'ylayman kerak - "Men shu muammolarni azob emas, sabab kerak hayot qanday?". Power. sog'liqni saqlash muammolari, teri, tana shakli va umumiy farovonligi eng to'yib ovqatlanmaslik bilan bog'liq, chunki Ha, yana, u bo'ladi. Birinchidan, biz surunkali ortiqcha bo'ladi. Ha, surunkali! Axir, biz bir oz harakat, lekin har kuni biz ko'mir bilan avtomobil olib tashlash kerak, deb englar. Ikkinchidan, oziq moddalar va maksimal kimyo minimal arzimas, yog'li, yuqori kaloriyali ovqat yeyish. Biz yashayotgan yillar davomida bunday bir xun, shuning uchun biz surunkali kasalliklar juda ko'p 30 yil davomida bizning pul va sog'liqni saqlash endi bo'lsa qancha vaqt, yosh qolish? Harakati. u aksioma emas - biz har qanday dangasalik kabi uzoq vaqt yashash va hali ham normal ko'rinishga saqlab qolish uchun, ko'p harakat qilish kerak. Ammo hozir ham bolalar harakat emas. Eski Erkaklar uchun Kompyuterlar ortida o'tirgan kabi ular. Kattalar ham, ko'p hollarda, nogiron kishilar sifatida muomala - kvartiraning out lift, mashinada lift uchun, avtomobil idorasiga butun kun o'tirib, keyin hamma narsa teskari tartibda takrorlanadi: a car, bir lift, bir divan. Ozib ketgan mushaklari deyarli, yoshlar, albatta, nima bor. Toza havo. Man toza havodan nafas kerak, lekin, biz ham qishloq, kimyoviy sekretsiyasi bir massa bilan ta'minlangan bir uy gol plastik derazalar orqasida yashirinib, keyin allergiya, bosh og'rig'i va charchoq shikoyat boshqarish bor. stress yo'qligi. Albatta, stress holda hayot kechirishi uchun mumkin emas. e'tibor va hayajon va hayotda faqat kichik narsalar loyiq bolaga tushuntirishga bolalikdan - Lekin, birinchi, biz ularning oldini olish bilan shug'ullanuvchi kerak. Ikkinchidan, bunday oldini olish bilan shug'ullanish uchun zarur bo'lgan egalik - ham, albatta, muhim va nima o'rta va hayotingizda siz sog'liqni saqlash loyiq emas tushunish uchun. Uchinchidan, muammoni saqlab emas, hamma bir xil olish uchun harakat qilmang va xorijiy balolarning qarori osgan emas. Terini parvarishlash. teri haqida 20 yoshda bo'lishi kerak va u muntazam ravishda bajarish uchun g'amxo'rlik. Misol uchun, bir odam har kuni tozalash, namlovchi, tonlama, himoya va oziqlanishi kerak. ayol katta, oliy, uning go'zallik qarindoshlik bo'lishi kerak, lekin ular faqat bir yengillashtirishni asos bo'lsa qat'i nazar narx, ular hech qanday yaxshilik qilamiz. Yangi texnologiyalar. Endi turli tartib va ‚Äč‚Äčkosmetika jarrohlik texnik yordami bilan siz juda keksayib yosh ko'ring va ularning ba'zi juda past baho imkoniyatlari bor. Sog'liqni saqlash. yoshlarni saqlab qolish uchun, ularning salomatligini kuzatib borish kerak. Bu ginekolog, stomatolog va shifokor muntazam tashrif degan ma'noni anglatadi. Agar biron-bir surunkali kasalliklarga ega bo'lsa, u tegishli mutaxassis tomonidan muntazam ko'rikdan o'tkazilmoqda zarur. Optimizm. Whine sevaman Ayollar, boshqalar muddatidan oldin qarib hukm qilish uchun, taqdir shikoyat. Sizning bolalar bilan o'ynash, Komediya tomosha, bu sizning oila bo'lsa ham, whiners va ziyon ko'rguvchilardan bilan muloqot yo'q, kimdir yomon emas haqida o'ylamaslikka harakat kulgili kitob va latifalar kollektsiyalarini o'qing. Sevgi va jinsiy. Uni bir odam bo'lishi kerak bilan bir ayol, bir ayol kabi his. U erda yangi muhabbat deb o'zlari uchun g'amxo'rlik qiladi narsa emas, va hamkor ancha yosh bo'lsa, ayol 10-15 yil qisqa vaqt ichida tashlashga boshqarish. Bu nafaqat kosmetik jarrohlik ajoyibotlar, tanadagi gormonal o'zgarishlar va u uyg'otadi. birinchi navbatda jinsiy aloqa Indulge, u xalq hayotida eng hayajonli qismlari bir, ikkinchidan - jismoniy, hormonal, kuchli - u tana uchun yaxshi silkitardi-up hisoblanadi. tabiat bilan Communing. Hatto bog'ida oddiy yurish, kayfiyatni, tonusini oshiradi stress engillatib, va bir nechta kunlik yurish yoki mamlakatda bir oy boshqa odam his yordam berish uchun. sarguzasht tomchi. Agar joylar, darslar, ekstremal sport, xizmat-o'yin va kompyuter o'yinlar, ko'rgazmalar, muzey, sayohatlar, konsertlar, suv qadriyatlari va o'yin yangi manfaatdor bo'lmasa, qanday qilib uzoq yosh qolish? Agar bir dam olish va dam olish kunlari bag'ishlangan umumiy tozalash tirab, bir joyda, butun hayotim ishlagan bo'lsa, uni siz mening yuragimda, sizning 35 his kampirga deb shikoyat emas! secretfemale.ru   Ayol LadyHealth.com.ua Journal

Tilni tanlang

UkrainaIngliz tili Germaniya Ispaniya Frantsiya Italiya Portugaliya Turkiya arab Shvetsiya Vengriya Bolgariya Estoniya Xitoy (sodda) Vetnam Ruminiya Tailand Slovencha Slovakiya Serbiya Malay Norvegiya Latviya Litva Koreya Yaponiya Indoneziya Hindi ibroniy Finlyandiya yunon Gollandiya Chexiya Danish Xorvatiya Xitoy (an'anaviy) Filippinda Urdu Azeybardzhansky arman Belarus Bengal Gruziya qozoq Kataloniya Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij Telugu Uzbetsky

Read more:   Dance aerobika - vazn yo'qotish uchun mashqlar

a Izoh qo'shish

Sizning e-mail chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *