Maya Plisetskaya shirin befarq

Maya Plisetskaya shirin befarq

Zamonaviy ratsionida kitoblar Maya Plisetskaya vaqti-vaqti bilan davomida, ikki-hafta parhez o'tiradi, deb yozish

qilmang: go'sht, tuxum, sut mahsulotlari, ziravorlar, pomidor, kartoshka, shokolad, kofe
Va mumkin: yasmiq, brokkoli, suli, arpa, va ba'zan baliq

nonushta, bunday oziq pyuresi pishirib mumkin
sabzavot sho'rva va sabzavot salat Tushlik uchun
guruch va salat bilan kechki ovqat baliq da
tanaffuslar paytida sabzavot iste'mol qilishingiz mumkin.

Barcha intervyularida Maya M. o'zi hech qachon xun o'tirib bermadi, deb ta'kidlaydi. Uning muxlislari u "Siz kamroq iste'mol qilish kerak!" Faqat bitta aytish sog'ligiga berdi Biroq, 85-yoshli raqqosa qarab, ayollar hali ham uning maxsus parhez sirini bilish ishtiyoqmand va jurnalistlar savollariga so'rab charchab emas.

gazetasiga bergan intervyusida "Komsomolskaya Pravda" Plisetskaya yana bir bor dedi: "Men xun rioya qilmadi! Men har doim juda edim.Va mening vazn sizga kerak ko'ra, bir oz ko'proq bo'ladi. Men ozib, lekin xohishlariga marta bor edi -. Chunki hamkasbi yeb uchun vaqt yo'q edi »,

Moskva Plisetskaya sadosi bo'yicha suhbat chog'ida u, chunki balet doimiy mashqlar yog 'etishtirish uchun hech qanday yo'l yo'q, deb qo'shib qo'ydi: «Men ish ko'p, har bir yonib, chunki balet, barcha bir taom emas, deb o'ylayman, va yog' olish uchun hech vaqt." : "Kamroq taom" uning asosiy qoida tomonidan ta'qib - Ballerina qildim yagona narsa

- Agar bir necha bajarish oldin bir necha qo'shimcha kilogramm deb, ozish kerak, deb his qilaman, siz faqat oziq-ovqat va har bir narsaning miqdorini kamaytirish kerak.

Endi eri Rodion Shchedrin bilan balerina Myunxen, pivo restoranlar, bir poda yashaydi. balerin 85 yilligi old, "Komsomolskaya Pravda" u bilan uchrashish uchun Myunxen uchun maxsus safar qilgan bo'lsa, Plisetskaya ismaloq, non sho'rva va pivo bilan ravioli, kechki buyurdi.

Read more:   Liya Kebede

"Ha, men pivo kabi!" - Maya M. tan oldi. Va u sho'r sevadi deb menga - "bu yaxshi tayyorlangan bo'lsa, men, sho'rlanish va seld barcha turdagi ko'raman." Lekin eng muhimi, shirin uchun butunlay befarq raqqosa: "shirin holda, Xudoga shukr, men xotirjam yashashingiz mumkin. Bu yerda Alloh menga najot berdi. "



Tilni tanlang

UkrainaIngliz tili Germaniya Ispaniya Frantsiya Italiya Portugaliya Turkiya arab Shvetsiya Vengriya Bolgariya Estoniya Xitoy (sodda) Vetnam Ruminiya Tailand Slovencha Slovakiya Serbiya Malay Norvegiya Latviya Litva Koreya Yaponiya Indoneziya Hindi ibroniy Finlyandiya yunon Gollandiya Chexiya Danish Xorvatiya Xitoy (an'anaviy) Filippinda Urdu Azeybardzhansky arman Belarus Bengal Gruziya qozoq Kataloniya Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij Telugu Uzbetsky

a Izoh qo'shish

Sizning e-mail chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *