Begona o'tlar - bu sizning salomatligi uchun yaxshi ko'ra?

Begona o'tlar - bu sizning salomatligi uchun yaxshi ko'ra?

dengiz karami   Bu o'tlar manfaatli xususiyatlari qadimgi Xitoy shifokorlar beri ma'lum qilgan deb aytish kerak. Bugungi kunda, o'tlar yordamida ateroskleroz va bilan bog'liq kasalliklar muolaja, shuningdek shunchaki qarish jarayonini orqaga surish uchun harakat, tanani detokslamak, hech sifatida mashhur.  

o'tlar va uning kimyoviy tarkibi nima

  O'tlar yoki o'tlar - jigarrang o'tlar turi hisoblanadi. asrlar davomida dengiz qirg'oqlari aholisini singari egan mumkin aksariyati Begona o'tlar ko'p turlari bor. O'tlar doimiy oqimi bilan joylarda o'sadi va banklar yaqin zich chakalakzorlar hosil qiladi. 4 10 metr chuqurlikda o'tlar, ayniqsa muhim chakalakzorlar. O'tlar ozuqalarga boy: o'simlik oqsili uglevodlar (tola, polisaxaridlar, L-fruktoza uchun ichak, shu jumladan, foydali). Hatto kichik miqdorda (2 %) o'simlik yog 'ichiga oladi. Lekin Begona o'tlar maxsus qiymati mineral tuzlar va o'z ichiga vitaminlar bering. o'tlar tarkibda katta va mikroelementlar yod, Brom, marganets, kobalt, rux, magniy, temir, kaliy, natriy, oltingugurt, fosfor, azot o'z ichiga oladi. O'tlar u yod, kaliy va magniy ko'p ega bo'lishi bilan ayniqsa qimmatlidir. Boy o'tlar va vitaminlar: karotin, vitaminlar (B1, B2, B5, B 12, folat kislotasi), C, D, Bundan tashqari E., modda almashinuviga katta ta'sir biologik faol moddalar o'tlar ko'p tarkibi.  

o'tlar Foydali xususiyatlari

  o'tlar yod yuqori kontent yod qalqonsimon gormonlar (- TG qalqonsimon gormonlar) bir qismi hisoblanadi, chunki, qalqonsimon bez normal funktsiyasini saqlab qolish uchun yordam beradi. TG almashinuviga bir tartibga soluvchi ta'sir bor, va shuning uchun qalqonsimon bez davlat barcha ichki organlar holatini ta'sir qiladi. (Hech qanday oziq-ovqat va suv sohasida mavjud bo'lsa) tanadagi yod etishmasligi bilan, hajmida qalqonsimon bez ortadi - endemik bo'qoq o'sib. Yod etishmasligi ayol jinsiy vazifasini, ko'krak shaklini (sut bezlari ham gormonal anomaliyasi) azob mumkin. kichik dozalarda o'tlar muntazam iste'mol organizmning modda almashinuvini yaxshilaydi va uning ohangini oshiradi. Laminaria soch ildizlarini mustahkamlash biologik faol moddalar mavjud. yod kattalar kundalik talab - 150 g, va quruq moddalar Laminaria 100 g yod 250 mkg o'z ichiga oladi. o'tlar polisaxaridlar kiritilgan immun tizimi rag'batlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Bu infektsiyalari va shish paydo bo'lish xavfini kamaytiradi. Foydali o'tlar xususiyatlari va bir yuz va tananing umumiy yasharish hissa qo'shadi va muddatini uzaytirish yog ', shu jumladan, metabolizm, barcha turdagi, normallashtiradi, degan xulosaga. Alohida e'tibor tufayli maxsus gormon-kabi moddalar unda borligi, bugungi kunda nafaqat to'g'ridan-to'g'ri anti-xolesterin ta'sir xolesterin almashinuvini me'yorga soladi, balki bor dengiz mox, qarshi aterosklerotik ta'sir qaratilmoqda. o'tlar muntazam foydalanish organi "yomon" xolesterin olingan bilan, aterosklerotik kafti qon tomirlari devorlarining konlarini xavfini kamaytiradi. Va bu, o'z navbatida, bunday hokazo koronar yurak kasalligi, serebrovask├╝ler kasallik, oyoqlarning tomirlarining aterosklerotik zararlanishlar, va kasalliklarning kamaytiradi. begona o'tlar bilan oziq-ovqat tez-tez iste'mol, shuningdek, qonning quyulib qolishini va ortdi tromboz kamaytirish yordam beradi. Bu yana bir sababi miokard infarkti va ishemik insult shakllanishini yo'qoladi. Ular ich bilan birga, ayniqsa, agar Foydali o'tlar va oshqozon-ichak trakti kasalliklarida,. Bir marta ichak, shuningdek Yosunlar suv shimib va hajmini, ichak devorini qo'zg'amoq, peristaltik harakatlari refleks va bo'shatish oshirish. o'tlar kaliy va magniy tuzlari mavjudligi yurak-qon tomir kasalliklariga chalingan bemorlar uchun juda foydali qilish. Bu elementlar butun qon aylanish tizimi faoliyatini takomillashtirish hissa qo'shadi yurak mushagining, ning kontraktiliteyi oshirish.   o'tlar foydalanish uchun har qanday holatlar bormi?   Avvalo, o'tlar Begona o'tlar bir qismi hisoblanadi yod o'ta sezgirlik va boshqa komponentlar bilan shaxslar kontrendikedir. Kontraendikedir o'tlar va kamayadi, qon ivish va qon istagi bilan bemor. oshqozon yarasi va o'n ikki barmoqli ichak yarasi, shu jumladan,. Bu o'tlar ko'p foydalanish kerak emas, deb Homiladorlik davrida: xatolari tahdid yaratish, ichak harakatlari bachadon silliq mushaklarining tonusini oshirish yordam berishi mumkin oshdi. o'tlar bugun Foydali xususiyatlari yaxshi ma'lum bo'lgan va turli kasalliklarning oldini olish va davolash uchun ishlatiladi. Muallif: Galina Romanenko. womenhealthnet.ru

Read more:   sovuq 4 yirik xatolarga yo'l

Tilni tanlang

UkrainaIngliz tili Germaniya Ispaniya Frantsiya Italiya Portugaliya Turkiya arab Shvetsiya Vengriya Bolgariya Estoniya Xitoy (sodda) Vetnam Ruminiya Tailand Slovencha Slovakiya Serbiya Malay Norvegiya Latviya Litva Koreya Yaponiya Indoneziya Hindi ibroniy Finlyandiya yunon Gollandiya Chexiya Danish Xorvatiya Xitoy (an'anaviy) Filippinda Urdu Azeybardzhansky arman Belarus Bengal Gruziya qozoq Kataloniya Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij Telugu Uzbetsky

a Izoh qo'shish

Sizning e-mail chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *