Musiqa va vazn yo'qotish: semizlikka qarshi kurashda

Musiqa va vazn yo'qotish: semizlikka qarshi kurashda


xun

Musiqa va vazn yo'qotish: semizlikka qarshi kurashda

09/26/2013 chop etish E-mail
vazn yo'qotishBu go'zal arbobi shakllantirishda muhim rol ijobiy munosabatni o'ynaydi, va shuning uchun u vazn yo'qotish uchun hech qanday sir musiqa og'irlikni kamaytirish yordam berishi mumkin Haydash omil ko'pincha hisoblanadi. Biz qaerda Musiqa, bizga har doim birga, va musiqiy ta'mi, odatda, yaxshi murabbiy qiladi, nima qilish mumkin, deb - ya'ni, sport rag'batlantirish.  

ta'siri sog'ligiga musiqa nima

  Musiqa u kerak bo'lganda dam, va yig'ish uchun kerak bo'lsa bir ohangda, o'zini qo'yish yordam beradi muhim omil hisoblanadi. Ko'pchilik Sharqiy tabiblar jonga shifo uchun yordam, sog'ligiga massaj, yoki tana shifo qaratilgan boshqa tartibda musiqa tasalli bag'ishlangan majlislarida foydalanish va ajoyib natijalar berdi. bir tasalli massaj davomida tabiat tovushlari kerakli kayfiyat o`rnatilsa va siz dam olish uchun yordam beradi, va sezilarli darajada massaj ortadi samaradorligi mumkin. Shu bilan birga, ko'plab sport zallari kunni qiladi dinamik musiqa foydalanish ham ijobiy zaryad va vazn yo'qotish uchun mashqlar uchun barcha kuchlarini faollashtirish uchun yordam beradi. Tajribali sportchimiz va murabbiylar zali bir dinamik musiqa o'ynaydi bo'lsa ham so'nggi sa'y-harakatlari bilan faollashtirilgan farzandlarini yaxshi xabardor bo'lgan. Va bu musiqa unutish mumkin, albatta, bu - birinchi, bir vazn yo'qotish uchun harakat. Daily yugurish tezda muskullar olish istaysanmi va musiqa bunday yordam beradi kishilar uchun bir yordam bo'ldi. Ijtimoiy tarmoqlarda, siz topish va baham uchqur uchun sevimli musiqa, shuningdek, sizning futbolchi uchun sport sevimli musiqa saqlashingiz mumkin, hatto bir guruh bor. vazn yo'qotish uchun Musiqa stress qarshi kurashda kuchli quroldir. Bu stress ortiqcha vazn asosiy sabablaridan biri deb ataladi, va shuning uchun u bu salbiy omil bartaraf etish muhim ahamiyatga ega. vazn yo'qotish yoki badiiy uchun yoqimli tasalli musiqa - saylov siz. asosiy narsa bu ozish jarayonida muhim ahamiyatga ega va semizlikka qarshi kurashda ijobiy hissiyotlarni keladi, deb. yanada samarali ortiqcha vazn bilan kurashayotgan bu tartib davomida to'liq yengillik va organizmda sodir bo'lib aromatik hammomi sog'ligiga yaxshi, musiqa bilan birga. Ijobiy hissiyotlar ozish, bir muhim omil hisoblanadi va shuning uchun, vazn yo'qotish uchun musiqa tanlash fitnes sinflar, yoki xun orqali ortiqcha vazn qarshi kurash kabi muhim deb atash mumkin. Manba: 1diet.ru  

Tilni tanlang

UkrainaIngliz tili Germaniya Ispaniya Frantsiya Italiya Portugaliya Turkiya arab Shvetsiya Vengriya Bolgariya Estoniya Xitoy (sodda) Vetnam Ruminiya Tailand Slovencha Slovakiya Serbiya Malay Norvegiya Latviya Litva Koreya Yaponiya Indoneziya Hindi ibroniy Finlyandiya yunon Gollandiya Chexiya Danish Xorvatiya Xitoy (an'anaviy) Filippinda Urdu Azeybardzhansky arman Belarus Bengal Gruziya qozoq Kataloniya Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij Telugu Uzbetsky

Batafsil:   Sovuq qo'llarini - bir sababi sog'ligingiz haqida manfaatdor bo'lishi?

a Izoh qo'shish

Sizning e-mail chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *