Nega bolalar sut ichish kerak?

Nega bolalar sut ichish kerak?

sut, vitamin sut noan'anaviy turlarini foydalanish va bolalar ham sigir sutini ichish bolalar nisbatan vitamin D kamaytirilgan konsentratsiyasini bor, tadqiqotchilar topildi. so'nggi tadqiqot natijalari jurnalida epid chop etildi. Sigir suti rad deteyV yilda D vitamini darajasi yaqinda ancha allergiya va laktoza bag'rikenglik nisbatan, chunki ularning kerak xususiyatlari, masalan, guruch, bodom, zot yoki echki uchun, sut noan'anaviy turlarini mashhurligini oshdi tushiradi. Biroq, Toronto Sankt Muzaffarning kasalxonasida ekspertlari topgan tufayli bolalarda vitamin D darajada pasayishi sut noan'anaviy turlarini iste'mol. Milliy Sog'liqni saqlash institutlari ko'ra, D vitamini oziq-ovqat va parhez qo'shimchalar dan kaltsiy shimib yordam suyak kuchini qo'llab-quvvatlaydi. D vitamini defitsit bo'lishi Odamlar, kelajakda may kattalar bir deb atalmish bolalarda suyak yumshatish va osteomalaziye bor. so'nggi ishda ham sigir sutini yoki boshqa dona sut iste'mol yoshdagi 2831 bolalarni bir olti yosh, ishtirok. 85 % ishtirokchilari sigir sutini, 12 % barcha sut foydalanish bermadi sut va 3 % boshqa turdagi ichdi ichdi. Natijada, u emas, balki sigir sutini ichib bolalar, navbatdagi sigir sut eb bolalarga nisbatan 50 nmol / L quyida 25-hidroksivitamin D kontsentratsiyasini kerak, ikki marta, deb ehtimol, deb topildi. "Bu sigir sut mahsulotlari Shunday qilib, ular bolalar uchun vitamin asosiy parhez manbaidir, 100 ml boshiga vitamin D 40 IU bo'lishi kerak, deb hech kimga sir emas", - doktor Jonathon McGuire (Johnaton Macguaira), ish qo'rg'oshin muallifi dedi. Bu guruh D vitaminlar, saraton hujayralarining o'sishini oldini normal o'sishi va suyak rivojlanishi uchun mas'ul bo'lgan, osteoporoz, raxit va artrit rivojlanishini oldini olish, deb ma'lum, ateroskleroz va diabet xavfini kamaytirish. Bu kasalliklar D vitaminining o'tkir tanqisligi bo'lishi mumkin, va loyqa ko'rish yumshoq tanqisligi yuzaga keladi, og'irligi va ishtaha yo'qolishi, uyqusizlik paydo bo'ladi. D vitamini eng yaxshi tabiiy manbalar yog'li baliq, mol go'shti, jigar, soya, yormalar, tuxum, margarin, qo'ziqorin, apelsin sharbati hisoblanadi. quyosh nuri teri, bu vitamin sintez beradi muntazam ravishda quyosh nuri bir xil vaqtda odamlarga, qo'shimcha vitamin D manbalarini kerak emas.

Read more:   homiladorlik uchun rejalashtirish: kontseptsiyaning qamariy taqvim

Tilni tanlang

UkrainaIngliz tili Germaniya Ispaniya Frantsiya Italiya Portugaliya Turkiya arab Shvetsiya Vengriya Bolgariya Estoniya Xitoy (sodda) Vetnam Ruminiya Tailand Slovencha Slovakiya Serbiya Malay Norvegiya Latviya Litva Koreya Yaponiya Indoneziya Hindi ibroniy Finlyandiya yunon Gollandiya Chexiya Danish Xorvatiya Xitoy (an'anaviy) Filippinda Urdu Azeybardzhansky arman Belarus Bengal Gruziya qozoq Kataloniya Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij Telugu Uzbetsky

a Izoh qo'shish

Sizning e-mail chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *