Berry Diet - 2 hafta 5 kg

Berry Diet - 2 hafta 5 kg


xun

Berry Diet - 2 hafta 5 kg

08/16/2013 chop etish E-mail
Berry ovqatYoz - bu xun uchun eng yaxshi vaqt. Berry parhez 2 hafta uchun mo'ljallangan. Bu vaqt davomida, faqat, organizmda vitaminlar va minerallarning ta'minoti to'ldirish qon xolesterin darajasini me'yorga, modda almashuvini yaxshilaydi, toksinlar ichak tozalash, teri va soch holatini yaxshilash, shuningdek, ortiqcha vazn 5 kg yo'qotadi, lekin mumkin emas. Nima xun foydalari bor. - Qulupnay va qulupnay. milk kasalligi bilan yuqori bosim, yurak-qon tomir kasalliklari, arteriosklerozga, kamqonlik, foydali. toksinlar tanadan tozalaydi Yordam va xolesterin go'ng hissa. Bu rezavorlar ko'p vitamin C, folat kislotasi, temir, marganets, mis. - Malina. Bu isitmani tushiruvchi va loqayd ta'siriga ega. Bu aspirin kabi bajaradi, lekin oshqozon bezovta qiluvchi holda salitsil kislota o'z ichiga oladi. - gilos mevalar. Bu pro-vitamin A, vitamin C, B1, B3, PP, tsellyuloza, natriy, kaliy, magniy, kaltsiy, fosfor o'z ichiga oladi. yurak-qon tomir kasalliklari, gipertoniya, ateroskleroz, shuningdek diĆ¼retik, dekonjestanlari, choleretic, biriktiruvchi va tonlama xususiyatlari foydali Cherry. - Blueberry. Bu Berry charchoqni va ko'z hordig'ining engillashtirish yordam beradi, ko'rish qobiliyatini yaxshilaydi. tez-tez va kompyuterda ishlayotgan uzoq vaqt davomida, albatta, xun bu mevalarni o'z ichiga olishi kerak bo'lgan kimsalar. oshqozon kasalliklarda samarali, qon shakar kamaytirish uchun yordam beradi. - gilos. vitamin C, magniy, temir boy. Bu anemiya bilan yordam beradi. qonning quyulib qolishini kamaytirish uchun yordam beradi, bir-modda - Bu kumarinlar o'z ichiga oladi. - Uzumni. vitamin C, bir ko'p, bu vitamin bir sutkalik dozasi 50 gramm taom kifoya olish uchun. smorodina rezavorlar. tomir kasalliklari, bronxit, laringit uchun tavsiya etiladi. Berry ovqat oshqozon, oshqozon osti bezi va buyrak tosh kontrendikedir. Bu holda, siz bir sho'rva parhez yaqinlashamiz. Qabul qilinadigan mahsulotlar: karam, bodring, pomidor, sabzi, lavlagi, piyoz, otquloq, qichitqi o't, baliq (1 hafta), butun don (jigarrang guruch, grechka, va boshqalar), sut mahsulotlari (haftasiga 2 marta) tuxum (1 hafta), o'simlik yog'i (1 osh qoshiq. l. kuniga). , Non mahsulotlari, oq guruch, shakar, qandolat, mayonez, smetana va boshqa yog'li souslar istisno yoki tuz, barcha karbonatli ichimliklar iste'molini cheklash: quyidagi mahsulotlarni o'chirish. bir xun uchun Maslahatlar: - 6 soat keyin hech narsa emayman; - Yo'q, 1400 dan ortiq kaloriya bir kun foydalanish; - Bir ro'zador kun chiniqtiradigan va ayrim mevalarni yeyish uchun haftasiga 1 marta bo'lishi mumkin ovqatlanish ta'sirini oshirish; - yana siz kilo, katta cheklash yo'qotish istayman. Berry Diet - faqat foydali balki juda mazali taom emas. zdorovayakrasotka.ru   Ayol LadyHealth.com.ua Journal

Tilni tanlang

UkrainaIngliz tili Germaniya Ispaniya Frantsiya Italiya Portugaliya Turkiya arab Shvetsiya Vengriya Bolgariya Estoniya Xitoy (sodda) Vetnam Ruminiya Tailand Slovencha Slovakiya Serbiya Malay Norvegiya Latviya Litva Koreya Yaponiya Indoneziya Hindi ibroniy Finlyandiya yunon Gollandiya Chexiya Danish Xorvatiya Xitoy (an'anaviy) Filippinda Urdu Azeybardzhansky arman Belarus Bengal Gruziya qozoq Kataloniya Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij Telugu Uzbetsky

Read more:   - yoga salomatligi uchun foydali mashqlar

a Izoh qo'shish

Sizning e-mail chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *