Adriana Lima nói cách mỏng để 90-60-90

Adriana Lima nói cách mỏng để 90-60-90

Thời trang & Phong cách

Adriana Lima nói cách mỏng để 90-60-90

2014/01/16 in E-mail
mô hình 29 tuổi Adriana Lima, thời gian gần đây đã trở thành một người mẹ, đã đưa ra chi tiết về chế độ ăn uống của họ, điều này đã giúp cô trong thời gian kỷ lục trở lại tỷ lệ tuyệt đẹp. mô hình nổi tiếng Adriana Lima đến rất nhanh vào mô hình, trở thành một người mẹ. Gần đây, cô đã đưa ra phỏng vấn hơn, mô tả cách cô quản lý để tìm ra con số 85-58-90 sau khi mang thai. Có gì trong chế độ ăn uống: khoai tây nghiền, rau và trái cây xà lách, súp kem, sinh tố, trứng, sữa chua, ngũ cốc, pho mát ít béo, các món đậu, cá và thịt, sữa, nước trái cây tươi, mật ong, và rất hiếm khi - món tráng miệng. Có gì cấm kỵ: mì ống, bánh mì, thức ăn chế biến, điền béo và nước sốt, thức ăn nhanh. Các quy tắc dinh dưỡng chính: - Hãy làm những gì bạn muốn, nhưng chỉ vào lúc này cảm giác đói. Như buổi tối phục vụ giảm kích thước. - Ăn mỗi ngày cho một thìa mật ong. "Dĩ nhiên, tôi cố gắng theo dõi chế độ ăn uống của họ, nhưng phải trung thực, nó không luôn luôn làm việc ra. Ví dụ, tôi là một người từ chối nỗ lực của thịt - quản lý để ở lại chỉ có 3 ngày. Tôi không thể giúp nó - thực sự muốn ". Chế độ ăn uống sau khi mang thai bởi Adriana Lima Bữa sáng: cháo hoặc muesli với sữa chua tự nhiên và nho khô, 2-3 lòng trắng trứng, cà phê với sữa; Ăn trưa: rau với một phần của cá, thịt hoặc thịt gà; đồ ăn nhẹ trung gian trong hình thức của một phần nhỏ của sô cô la, một muỗng cà phê mật ong, rau sống (cà rốt và dưa chuột); Ăn tối - một loại trái cây hoặc salad rau.  

Chọn ngôn ngữ của bạn

UkrainaAnh người Đức Tây Ban Nha người Pháp Ý Bồ Đào Nha Thổ Nhĩ Kỳ Ả rập Thụy Điển Hungary Bulgaria Estonia Tiếng Trung Quốc (Giản thể) tiếng việt Rumani Thái Slovenia Slovak Serbia Malay Na Uy latvian người Lithuania Hàn Quốc Nhật Bản Indonesia Tiếng Hin-ddi Hebrew Phần Lan Hy Lạp Hà Lan Séc Đan Mạch Croatia Tiếng Trung Quốc (Phồn thể) Philippine Urdu Azeybardzhansky Armenia Bêlarút Bengali Gruzia Kazakhstan Catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Đọc thêm:   Thời trang cưới trang trí năm 2015: vương miện

Thêm một lời nhận xét

e-mail của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *