Tại sao trẻ em cần phải uống sữa?

Tại sao trẻ em cần phải uống sữa?

sữa, vitamin Trẻ em sử dụng các loại phi truyền thống của sữa, và cũng có một sự tập trung giảm vitamin D so với những trẻ uống sữa bò, các nhà nghiên cứu tìm thấy. Các kết quả của nghiên cứu mới nhất được công bố trên tạp chí CMAJ. Từ chối sữa bò làm giảm mức độ vitamin D trong deteyV thời gian gần đây tăng đáng kể sự phổ biến của các loại phi truyền thống của sữa, ví dụ, gạo, hạnh nhân, đậu nành hoặc dê, vì đặc tính mong muốn của họ liên quan đến dị ứng và dung nạp lactose với. Tuy nhiên, các chuyên gia từ Bệnh viện St. Michael ở Toronto cho thấy rằng tiêu thụ của các loại phi truyền thống của sữa do sự giảm mức độ vitamin D ở trẻ em. Theo National Institutes of Health, vitamin D hỗ trợ sức mạnh của xương bằng cách giúp hấp thụ canxi từ thực phẩm và chế độ ăn uống bổ sung. Những người có sự thiếu hụt vitamin D, có thể trong tương lai có một cái gọi là làm mềm xương ở trẻ em và loãng xương ở người lớn. Trong nghiên cứu mới nhất liên quan đến 2.831 trẻ em từ 1-6 năm, người tiêu thụ sữa bò hoặc sữa khác. 85 {} b7496248c199726c53b38002da9fad7d0d76d17f682d641ea0d588dae5d045aa người tham gia uống sữa bò, 12 {} b7496248c199726c53b38002da9fad7d0d76d17f682d641ea0d588dae5d045aa uống các loại sữa và 3 {} b7496248c199726c53b38002da9fad7d0d76d17f682d641ea0d588dae5d045aa không sử dụng sữa ở tất cả. Kết quả là, người ta phát hiện ra rằng trẻ em uống không sữa bò, là gấp đôi khả năng có nồng độ 25-hydroxyvitamin D dưới 50 nmol / L so với những trẻ ăn sữa bò thông thường. "Nó không phải là bí mật mà các sản phẩm sữa từ bò phải chứa 40 IU vitamin D mỗi 100 ml, do đó họ là những nguồn dinh dưỡng chính của vitamin cho trẻ em," - cho biết Tiến sĩ Jonathon McGuire (Johnaton Macguaira), tác giả chính của công trình. Được biết, Tập đoàn D vitamin ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư, phải chịu trách nhiệm cho sự phát triển bình thường và phát triển xương, ngăn ngừa sự phát triển của bệnh loãng xương, còi xương và viêm khớp, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và tiểu đường. Các bệnh này có thể có một sự thiếu hụt nghiêm trọng của vitamin D, và mờ mắt xảy ra trong thiếu hụt nhẹ, giảm cân và chán ăn, mất ngủ xuất hiện. Các nguồn tự nhiên tốt nhất của vitamin D được coi là cá béo, gan bò, đậu nành, ngũ cốc, trứng, bơ thực vật, nấm, nước cam. Tại những người cùng một lúc người thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, không cần nguồn vitamin D thêm như ánh sáng mặt trời cung cấp một tổng hợp các vitamin này trong da.

Đọc thêm:   Kế hoạch cho việc mang thai: âm lịch thụ thai

Chọn ngôn ngữ của bạn

UkrainaAnh người Đức Tây Ban Nha người Pháp Ý Bồ Đào Nha Thổ Nhĩ Kỳ Ả rập Thụy Điển Hungary Bulgaria Estonia Tiếng Trung Quốc (Giản thể) tiếng việt Rumani Thái Slovenia Slovak Serbia Malay Na Uy latvian người Lithuania Hàn Quốc Nhật Bản Indonesia Tiếng Hin-ddi Hebrew Phần Lan Hy Lạp Hà Lan Séc Đan Mạch Croatia Tiếng Trung Quốc (Phồn thể) Philippine Urdu Azeybardzhansky Armenia Bêlarút Bengali Gruzia Kazakhstan Catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Thêm một lời nhận xét

e-mail của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *