Лікарі розповіли 5 способів профілактики зморшок

Лікарі розповіли 5 способів профілактики зморшок

зморшки   Поява зморшок не радує представниць прекрасної статі, адже вони нагадують про невблаганний біг часу. Після тридцяти багато жінок починають помічати у себе перші тривожні ознаки появи зморшок. У сорок років проблема стає дуже серйозною.   Чому ж у нас з'являються зморшки? Є кілька причин:   Ознаки віку. Згодом організм знижує вироблення необхідних для еластичності шкіри речовин. Частково їх можна заповнити шляхом косметичних процедур і ретельного домашнього догляду за обличчям. Але остаточно зупинити процес поки не під силу навіть вченим-генетикам.   Ультрафіолетові промені. Їх надлишок викликає передчасне старіння шкіри.   Забруднення навколишнього середовища.Шкідливі речовини в атмосфері дуже негативно впливають на здоров'я в цілому, і на зовнішність зокрема.   Харчування. Нестача вітаміну Е і заліза призводить до втрати шкірою еластичності.   Швидка втрата ваги. Якщо за короткий період втратити велику кількість кілограмів, шкіра починає обвисати, і на ній утворюються складки і зморшки.   Куріння. Дим сигарет, шкідливі речовини в тютюні передчасно старять курців. Щоб відкласти появу зморшок, необхідно вжити заходів щодо профілактики : - ніколи не залишайтеся на сонці, не завдавши на шкіру спеціальні сонцезахисні засоби. Не забувайте про шкіру шиї і рук. - постійно зволожуйте шкіру обличчя і тіла - пийте більше води, щоб зволожити шкіру зсередини - відмовтеся від шкідливої звички палити - дотримуйтеся раціону харчування, багатого на вітаміни і поживні речовини. Особливо необхідні вітаміни А, С, Е і К.

Виберіть мову

Українськийанглійська німецький Іспанська французький італійський Португальська турецький Арабська шведський угорський болгарський естонський Китайська (спрощена) В'єтнамський румунський тайський Словенська Словацька сербський Малайський Норвезька Латвійська Литовський Корейська японський Індонезійська хінді іврит Фінський грецький нідерландський чеський Данська Хорватська Китайська (традиційна) Філіппінська урду Азейбарджанскій Вірменський білоруський бенгальська грузинський казахський каталонська Mongolski Таджітскій Tamil'skij телугу узбецький


Читай ще:   Які небезпечні добавки можуть ховатися в хлібі?

Додати коментар

Ваш e-mail не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені *