Юлія Висоцька сидить на рідкій дієті 7 днів

Юлія Висоцька сидить на рідкій дієті 7 днів

Коли Юля Висоцька ще не була дружиною Кончаловського, а вчилася в театральному інституті міста Мінська, вона вирішила піти до церкви сповідатися. Прийшла до батюшки, і довго розповідала йому про те, що грішна, що живе невінчаний з хлопцем, що займається гріховної професією і взагалі турбується за свою душу. Батюшка похитав головою і сказав, щоб Юля протягом року дотримувалася строгого посту - зовсім не їла продукти тваринного походження. Юля перейшла на вегетаріанську їжу, і за рік набрала 17 кг.

Юлія Висоцька

Пройшли роки, Юля повернулася в форму, зустріла свого майбутнього чоловіка, почала бігати вранці і займатися пілатесом. Але до сих пір вона знаходиться в постійній боротьбі з двома зайвими кілограмами, від яких їй ніяк не вдається позбутися остаточно.

Як відомо, чоловік Юлі Андрій Кончаловський дуже уважний до того, що їсть. Проживши багато років на заході, він сповідує культ органік продуктів, обмеження всього рафінованого, жирного, солодкого. У сім'ї Кончаловського і Висоцької прийнято є багато рису, рибу - відварну або запечену в солі, курку - теж відварну, салати, багато овочів.

Юля сама пече хліб з грубого борошна, зовсім не їсть смажену картоплю, гамбургери, ніколи не п'є газовану воду і обмежує себе в солодкому, намагається не їсти багато сиру і ... все одно видужує. Для сім'ї і для програми «Їмо вдома» їй доводиться багато готувати, тому телеведуча, постійно перебуваючи на кухні, їсть багато.

Періодично, Висоцька сідає на рідку дієту, під час якої дозволені овочеві бульйони, свіжовичавлені соки та чаї. Рідка дієта допомагає одночасно і схуднути і очистити організм (на відміну, скажімо, від білкової дієти). В очисних цілях рідку питну дієту можна дотримуватися протягом одного дня. У своєму відеоблозі Юля Висоцька зізналася, що сидить на соках і бульйонах по 7 днів. Цей режим вона називає щадним голодуванням.

Читай ще:   Кейт Мосс

Приклад рідкої дієти

Ранок:
Трав'яний або зелений чай з лимонним соком або вода з скибочкою лимона або щіпкою кайенского перцю.

Ранковий енергетичний коктейль (1 огірок, пів-лимона, 2 моркви, половинка буряка, 2 стебла селери, свіжа петрушка, шматочок кореня імбиру - пропустити через соковижималку) або будь-який свіжовичавлений овочевий або несолодкий фруктовий сік

Другий сніданок:
Стакан води або чашка трав'яного чаю
Будь овочевий сік
Стакан води з лимоном

Обід:
Овочевий сік

Полудень:
Стакан води з лимоном
Теплий овочевий бульйон або овочевий сік
Стакан води з лимоном
Вечеря:
Овочевий сік або холодний овочевий суп з авокадо з огірком або з морквою.

Таку жорстку дієту Юля вважає, перш за все, очисної. Для схуднення вона використовує іншу екстремальну дієту:

3 дні рис
3 дні курка
3 дні овочі

- По цій дієті, - каже Юля Висоцька в інтерв'ю Худеем правильно, - можна пити тільки за 2 години до рису, за годину до курки - і я відчула, як це мені підходить. На такій дієті я сиділа 3 рази за останній рік. Дуже швидко і легко вага втрачаєш ... і ще швидше набираєш.

Висоцька поки продовжує експериментувати з різними способами зниження ваги, і знаходиться в процесі схуднення постійно. Андрій Кончаловський висловив припущення, що можливо, це необхідний його дружині образ життя - бути постійно в боротьбі з двома зайвими кілограмами.

Маша Перцева спеціально для Dietplan.ru



Виберіть мову

Українськийанглійська німецький Іспанська французький італійський Португальська турецький Арабська шведський угорський болгарський естонський Китайська (спрощена) В'єтнамський румунський тайський Словенська Словацька сербський Малайський Норвезька Латвійська Литовський Корейська японський Індонезійська хінді іврит Фінський грецький нідерландський чеський Данська Хорватська Китайська (традиційна) Філіппінська урду Азейбарджанскій Вірменський білоруський бенгальська грузинський казахський каталонська Mongolski Таджітскій Tamil'skij телугу узбецький


Додати коментар

Ваш e-mail не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені *