吃一个顶级模特?

吃一个顶级模特?

领奖台。时装秀。斯利姆和拟合模型。每个女孩都希望有这样一个数字。
这些美女怎么都那么苗条?难道他们也毫不示弱甜食,肉,脂肪?
模型还具有成瘾和对食物的弱点。让我们来看看他们会如何设法保持其形状。

性感和女性化的吉赛尔·邦辰从来没有从食欲缺乏之苦,相反很喜欢吃。幕后的时装秀顶级模特的背后经常被拍到与比萨饼和面包圈。然而,从时间到时间,它是必要限制自己,并遵循营养师的建议。下面是在这些日子巴西著名饮食的一个示例:

早餐

鲜磨咖啡一杯,不添加糖及其替代品。鸡煮鸡蛋。麦面包。一对新鲜的水果。

午餐

鱼或瘦肉。对于装饰 - 藜和光蔬菜沙拉。藜 - 南美野生大麦黄。它由蛋白质以及钙,磷,铁,而且几乎不含脂肪含量高的。

晚餐

不迟于晚上七点钟。晚餐吉赛尔的基本规则 - 营养和容易。小鸡炖,小奶酪三明治低脂肪的品种,蔬菜沙拉,光水果甜点。

这样的平衡和适当的饮食加运动-骑自行车,排球,游泳-允许吉赛尔·邦辰保持其形状,并保持最高的付费模式。
四十多年纳奥米·坎贝尔不会停止惊奇所有的美丽,青春和苗条的身材。与此同时,它并没有用尽自己的饮食并不会尝试吃的权利。相反,纳奥米从来没有沉溺于这种高热量的菜肴,如比萨,热狗,意大利面食。

秘密是专门为娜奥米柠檬水排毒设计。它由枫糖浆,柠檬汁,辣椒和非碳酸水的混合物。

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纳奥米一年一次喝柠檬水过去十天。这种饮料有助于重新启动整个身体。结果 - 清洁和清除毒素,以及皮肤细胞的复兴。

俄罗斯模特伊莉娜·沙伊克正在经历有害和美味的食物弱点。她最喜欢的产品 - 培根。但是,因为工作的关系经常沉溺于自己熏肉,并保存图使用厚厚的水果冰沙。他们让你得到在几天一个平坦的腹部,用好充饥。最喜欢的饮料美容 - 浆果奶昔。



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