婴儿食品:如何煮健康的食物

婴儿食品:如何煮健康的食物

婴儿食品,比萨饼 婴儿食品是不再可能没有比萨想象,因为这个菜是吃几乎无处不在:在电影,广告和在网吧。最好是在家里做饭比萨饼。但往往准备自制比萨饼的时候,我们不知道有多少的脂肪在奶酪,其中涉及到30%以上。当然,理想情况下,奶酪必须是不超过9%的脂肪和面团可以让你自己。有时,最好是要采取定期皮塔饼,并加入到它所有的补品比萨饼(蔬菜,奶酪和番茄酱)。顺便说一句,更好地准备从新鲜的西红柿本身的酱油。如何准备土豆泥有用:古典土豆泥中含有油和牛奶,有时更厚的奶油味加。每个孩子都喜欢土豆泥,但为什么他的东西反式脂肪?这是最好的消除无利可图黄油,加入橄榄油。如果土豆泥代替花椰菜浓汤的1/3,那么你得到的与膳食纤维的孩子很有帮助一道菜。如何煮一个有用的筹码:芯片通常在深油非常无利可图的准备。但它有可能为了取悦孩子用彩色的芯片,在烤箱里烤。这可能需要马铃薯和山药(甘薯)和切成条,与菜籽油和盐的少量混合在高温下的烘箱中烘烤。请记住,红薯煮熟的土豆比快。如何煮一个健康的巧克力蛋糕:当然,巧克力蛋糕最爱吃的甜点孩子和一个几乎不能称之为健康的菜。但是,如果你更换黄油和奶油,它含有反式脂肪的菜籽油,蛋糕将更加有用。200克黄油可以通过单一的玻璃化菜籽油代替。

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