3關於蘋果的有益特性鮮為人知的事實

3關於蘋果的有益特性鮮為人知的事實

蘋果的有益性能 蘋果很長一段時間,所有常見的水果,但是這就是為什麼他們常常被低估。同時,蘋果在沒有個人禁忌的消費應該是一個日常習慣,專家說。你確定你知道所有關於蘋果嗎?這個問題是由營養師奧克薩娜Skitalinskaya給出。她分享了蘋果的非常有用的品質,這是眾所周知的許多三個事實。特別是,他說醫生,使用蘋果有助於入睡來解決問題,提高睡眠質量。是蘋果的一組含有天然褪黑激素或刺激生產的褪黑激素在體內產品的事實。褪黑激素通常被稱為“睡眠激素”,但由於這種物質不但能睡得更好。褪黑激素有返老還童的功效,增強人體的免疫防禦和防癌,降低缺血性中風的風險。蘋果也可以作用於人作為一種有效的抗抑鬱藥。包括在植物營養素的蘋果具有抑制促進分裂和神經遞質五羥色胺和多巴胺的快速排泄的酶的過度活動的財產。這是他們體內缺乏觸發藍調,憂傷和現實的感知抑鬱症的發展。蘋果“治療”般的狀態。“一天一個蘋果 - 並且不需要一個腫瘤科醫生?” - 這個標題下的腫瘤學雜誌公佈的年報中,科學家建議吃蘋果對預防乳腺癌的文章。研究發現,與誰消耗不到一個蘋果一天女性相比,那些誰吃每天超過一個蘋果,患乳腺癌的危險性為24 {} 324ec237b05ad3293157d9a6e2a6cf7b8dae6557ffa997ee5e082a321f90e10c以下。此外,科學家們是蘋果經常食用和卵巢癌,喉癌,大腸癌的風險降低,與胰腺癌之間的相關性。據營養學家分析,它與皮吃蘋果是很重要的。果皮是抵禦外界侵害的第一防禦線,並有抗氧化劑和植物營養素的含量較高。此外,蘋果皮科學家們發現,激活該保護身體免受乳腺腫瘤的外觀的maspin基因的物質。如所指出的Skitalinskaya,在乳腺癌的情況下,“癌症細胞中,該基因被關斷,和蘋果皮的能夠再次激活它的組件。”

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