5草藥與消化問題幫助

5草藥與消化問題幫助

草藥   暴飲暴食或不吃早餐,不健康的食物,壓力-這一切擾亂消化系統的平衡。其結果是,也有在工作中的變化,有免疫力的下降,較少的營養物質被吸收,人開始應對不斷病症。為了改善消化系統,既要注意生活方式,以及使在飲食上的一些變化,根據femme.today。良好的支持是由草地提供,專家說。他們將作為維生素的額外來源,將與消化不良幫助。    蒲公英   通常我們認為蒲公英雜草,但實際上,這種植物含有豐富的維生素A,B,E和C,以及多種礦物質。有幾個品種這種植物。從根莖蒲公英製備飲料刺激消化腺,增進食慾,能夠治愈肝臟。    奇異子   ,他們有許多的健康和福利的消化,由於纖維和必需脂肪酸的含量。此外,他們有一個顯著的抗發炎的特性。由於嘉含有纖維的比例很高,他們可以幫助那些誰患有便秘。要做到這一點,只需在做飯,早餐穀類食品或酸奶添加的種子。   小茴香   另一種芳香香料,可以幫助消化-是孜然。它具有辛辣味,所以很適合作為湯品,主菜,甚至茶調味。除了對消化系統有益作用,提高了免疫系統,失眠,哮喘,感冒,貧血,支氣管炎幫助。   朝鮮薊   這種草藥已在配方已經越來越多地發現。它的使用通過刺激肝臟和膽汁,幫助代謝是來自食物中的脂肪照顧消化。朝鮮薊熟烤在烤箱,加入到沙拉,湯。該工廠在許多膳食補充劑發現。    梅麗莎   梅利莎,也稱檸檬薄荷,可緩解症狀,如脹氣或腹脹。此外,它被用作可以鎮定神經系統有鎮靜作用。因為工廠被推薦用於消化問題,與增加的壓力水平相關。

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